第302章 十月龄辅食餐单
九月的西洲,太阳异常的炙热,都把路两旁的银杏树烤糊了,失去了夏日的绿色。
几天的连续高温,街上的女人们都还穿着薄裙,男人们穿着短裤。
有一对男女很酷,像嬉皮士。穿着黑衣裤,躺着胸,露出龙凤呈祥的黛色图案。男的露出龙爪,女的露出了凤尾。
苏越用腰鼓抱着西月出大门看到了这对死党般的情侣,觉得辣眼睛。
她是去买农家小菜——丝瓜的。
大门口早上有农家菜摆摊。昨晚她加班写了一个十月龄辅食餐单,她准备在原方案的基础上添加农家菜。
进入第十个月的宝宝,辅食可不能马虎。这期间宝宝需要补充优质蛋白,营养需全面。
苏越在冰箱里准备新鲜的猪肉、牛肉、基围虾、鳕鱼;猪肉里面有猪肝、里脊肉。
为了增加粗糙度,买了糙米和玉米颗粒。完全是为了给西月磨牙用。现在要出牙,就要用牙齿咀嚼食物练习发音。
十个月的娃要练习走路,需要消耗体力,必须保证营养和食物的多样性。
回家后她仔细地查看那份餐单,看有没有需要调整。
餐单如下:第一天七点至十点配方奶各180毫升;十二点丝瓜素面或者香菇海鲜菇虾仁蔬菜面;十三点蛋黄泥+配方奶180毫升;十八点土豆+鳕鱼+青菜饼;二十一点配方奶180毫升。
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