15、福祸相依
前言——违反法令接受惩罚,却被认为是“爱惜生命的人”这一个观点的错误性。虽然接受惩罚有助于锻炼身体,但是在接受惩罚的同时,就失去了自由。这样,即使成功了(身体变得更好),荣誉却归于过去的我;如果失败了,原因在于现在的我。况且之所以设立惩罚,是因为荣辱观。如果被惩罚,却不以此认为屈辱,那么设立设置惩罚的功效已经减少了。
加之,之所以延长学习时间,是因为要在此期间锻炼身体,那么为什么不主动锻炼身体呢?主动选择,有助于提升自己分析当下情况的能力。而且因为是自己主动选择的,结果就不必受制于以前的自己所制定的规则。
16:30~17:30看电影(15分钟一个的那种)。问题:有些盲目从众,我所敬佩的人发了朋友圈——他去年喜欢这个电影。然后我就没有思考,直接也去看了这个电影。
重罚会禁止罪恶,轻的惩罚就相当于鼓励违反法令。
以前没有感觉到严格的接受惩罚的重要性,今天下午,雨进行了一个不合格的惩罚,就知道了。
轻微的拖延症:也没做什么事,就是也没去学习。但是一个小的因素,比如和刚加的qq好友,说学习去了。就真的学习去了。(之前还试过让母亲对我说:快学习去吧。当时就去去学习了)
新的方法一:打一局王者排位赛。(经过验证,心情正常的时候,玩这个游戏会停不下来。赢了想再玩一局,输了就想赢回来)方向二:改变对惩罚的错误观念,并加深印象。方向三:加重刑罚(暂时没有方向)
5月19日
16:50~17:40电影
5月20日
9:50~10:30电影(理论上电影并不是没有舒缓心情的效果,而是因为为处境困难(例如心情不好)的人出谋划策,改变一次也很少能够成功,但不是不能够成功。)(但是不改变也不一定就可以:之前已经把小说数量限制到了几本,然后昨天晚上就看了新小说,而那本正是我以前喜欢的类型)
11:00~13:30(时间不太清楚了)午睡(原本我以为第二天就可以恢复正常,没想到直到中午睡了一觉才行~然后我又想到了之前怎么从不听课的深渊中走出来的。)
(本章完)
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