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篮球之飞天球魔

第十一章:训练开始

“别嘚瑟了,咱们去给孩子买个新书包吧,开学了,新学期用新的,那边正在打折。”苏颖指了指文具用品的摊位。

“那还等什么,走着。”宋芷兰抬腿就要走。

“等等,咱们衣服还没结账呢。”苏颖无语了,看来刚才是真飘了,都忘了结账这回事儿了。

“额,我忘了。”宋芷兰顿时觉得“好尴尬啊。”

中午苏颖往家打了个电话,贺展鸿倒是醒了,但是说头还有点晕,苏颖就让他好好休息,中午跟孩子就不回家吃饭了。中午几个人在商场吃了顿小火锅,歇了一会继续逛,别看逛的地方多,但没买多少东西。但俩孩子有点吃不消了。“妈妈,你不累吗。”王振威出声道。“妈妈不累。”宋芷兰回答道。贺鹏程瞬间打消了开口说话的念头,因为感觉自己的妈妈同样不会累。

“妈妈,我天天运动都感觉有点累了,你怎么不累呢?没见过你做过运动啊?”王振威实在不理解道。

“傻孩子,这叫天赋,女人的天赋,女人逛街是不会累的。”宋芷兰拍了拍儿子的肩膀说道。本来想摸头的,可是身高不允许啊。

“很厉害的天赋啊,我也想要这种天赋,这样运动就不会累了。”王振威认真的说道。

“咯咯咯,还真是个傻孩子。”宋芷兰溺爱的说道。

“孩子都累了,咱们就回家吧。反正咱们就是逛逛。”苏颖对宋芷兰提议道。

“嗯,那就回去呗,逛一天了也该回家看看老王咋样了,瞧他昨天喝的那个熊样,真想给他两脚,还好没吐床上,不然老娘要他好看,哼。”宋芷兰泼辣味十足道。

“你呀,总是嘴巴从来不饶人。”苏颖转头又对俩孩子说道:“你俩的爸爸,从你们一岁的时候就已经计划好了,让你们成为世界最好的篮球运动员,已经十一年了,他们一直也在努力,除了天天带你们锻炼,还要给你们准备营养餐,给你们制定运动计划,给你们做体测,收集数据,四千多个日夜他们就是这么过来的,他们很不容易,很辛苦,你们两个一定要争气,听话,不要让他们伤心。”说完眼睛已经泛出荧光。

“嗯,苏颖你说的真好,两个臭小子,你们如果不好好努力,不争气的话,我就……我就罚你们天天逛街。”宋芷兰到底还是没放出太狠的话,还是疼孩子的。苏颖倒是噗嗤一声笑了,宋芷兰的话把她从感性里拉了出来。

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“我们会努力的。”“我们一定会争气的。”两个孩子赶紧保证,虽然不太理解妈妈的话,但是他们知道是为自己好。

“回家。”“嗯,回家。”他们一起往停车场走去,身后的影子越来越长。

到家后,贺鹏程看见爸爸在阳台,欣赏着夕阳喝着茶,侧面看去一层夕阳的余晖在爸爸身上,显得爸爸很庄重也很悠然。贺鹏程脑海想起妈妈说的话,走到爸爸面前郑重说道:“爸爸,教我打篮球吧我一定会成为最好的球员。”

“鹏鹏,你坐下,我跟你说,明天开始呢,会教你一些基础的动作,但是会很枯燥,你要有耐心,一定要好好练。”贺展鸿看着儿子说道。

“嗯,我会听话的,爸爸你放心。”贺鹏程点头说道。

贺展鸿看着儿子坚毅的目光,满意的点头道:“该吃饭了,吃完饭早点休息,明天咱们开始。”

第二天吃过早饭,贺展鸿带着儿子去了市一中附中,拿出证件,门卫就放行了。停好车直接就往操场走去。“爸爸你给门卫大爷看的是什么证件呀,都不问一句就让我们进来了。”贺鹏程好奇道。

“工作证啊,以后我就是这所中学的体育老师了,开了学你就是这所中学的学生了,我也是你的老师。”贺展鸿嘿嘿一笑道。把工作证递给儿子看。

“爸爸,你怎么来这里当老师了?”贺鹏程感觉很突然。

“那是因为你跟振威要来这里上学啊。我来这里当老师可以随时随地教你们啊,没有老师的身份学校都不会轻易让我进来。”贺展鸿回答道。

“爸爸,这样真好。”贺鹏程很高兴的说道。

到了操场,等了几分钟,王悦深领着儿子也到了。“现在你俩围着操场跑两圈,先做一下热身。”贺展鸿吩咐道。俩孩子做了一下伸展,开始围着操场小跑了起来。

“我爸爸现在是这个学校的体育老师了。”贺鹏程对王振威说道。

“真的啊,叔叔怎么来这里当老师了?”王振威问道。

“我爸爸说,为了咱俩才来的,说以后可以随时教我们。”

“挺好的啊。”

“我也是这么认为的。”

俩人跑完两圈站好,刘海天的老婆刘梦莎也到了,他俩身上贴

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了很多芯片,然后找了一个阴凉处打开电脑坐下,“可以开始了。”刘梦莎喊道。贺展鸿点点头递给俩人一人一个篮球,然后自己也拿一个。“今天首先练习原地运球,要做到不看球也不能掉球,来,半蹲下,开始运球,运球的时候往前看,不要盯着球,一只手运几下再传到另一只手运,来回交替,震威你再蹲低一点,好很好,就是这样,不要看球,球掉了赶紧捡回来继续运球。先练半个小时。“贺展鸿一边指挥,一边指正他们的错误,同时站在他们对面原地运球,让他们好好学习。

“运球的时候,不要只是手一下一下拍打,要运用肩部的力量,拍打要有力度,像我这样,好好看着,好好练。”贺展鸿很是认真的教着。

几分钟贺鹏程和王振威就出汗了,十几分钟,马上就要坚持不住了。保持半蹲状态不停地的用力拍打篮球,汗水一滴一滴从他们额头、鼻尖、后背、胳膊滑落,还有烈日在头顶照耀。终于他们一屁股蹲坐在地上起不来了。“俩废物,快起来,做一下伸展运动,在围着操场小跑一圈。”贺展鸿喊道。两个苦逼的孩子赶紧爬起来,伸伸胳膊,踢踢腿,然后围着操场小跑了一圈。

“喝点葡萄糖,休息十分钟,然后开始下一项。”贺展鸿面无表情的说道。

十分钟后,折返跑……。一天下来又练习了各种基础动作,贺鹏程和王振威累的跟狗一样,张着嘴就差伸舌头了。“今天感觉怎么样,儿子。”回家的路上贺展鸿开着车笑眯眯的问道。

“好累啊,别跟我说话了,爸爸,让我眯一会儿。”贺鹏程说话都有气无力了。

“儿子,今天才是刚刚开始,加油哦,爸爸精神上无限支持你。”贺展鸿说道。说完发现没回话,侧头看来一眼已经眯着了。“儿子,你要坚持住,爸爸也是为了你好。”贺展鸿心里默默念叨。

第二天,第三天……,一直持续了一个月的基础练习。晚上贺展鸿、王悦深和刘梦莎用视频通话,刘梦莎给他们通报数据:“根据这一个月的训练数据,两个孩子的韧性很好,各项体测数据以及学习篮球技能能力,提高很明显,身高都长了两厘米,现在要给出下一步的规划了,让他们打什么位置。”

“估计震威以后的身高对标nba的话,小前锋应该没问题,鹏程的话后卫没问题,若是他俩都能长到一米九八至两米零五之间,就都能做个锋卫摇摆人,一起打球会更有机动性和灵活性。”王悦深思考了一下说道。

(本章完)

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