综艺鬼见愁，导演见我直哆嗦

“今天这套动作，以减脂为主。”

“因为要减脂，所以比昨天的要累一些，时间也要长一点，大家量力而为，千万不要勉强自己。”

元祐温声细语，很有耐心。

王阳的耳朵竖起，敏锐的捕捉到了关键信息。

累？

他推了推身旁的小刘：“昨天累嘛？”

小刘怔了怔：“不累呀，轻松的很，特别舒服。”

“哦。

王阳暗恨：“好你个元祐，就是看我来了，想要劝退我，真阴险！”

“我偏不走，就要跟着练，气死你！”

他下定决心，怎么也要把现在酸胀难忍，几乎变成了半个残废的双腿给恢复过来，再去找元祐的麻烦！

“开始了！”

元祐放出一首动感的歌曲，在节奏激荡的伴奏中，动了起来！

这套减脂的动作跟昨天比起来，要轻快了很多，没有那么多稀奇古怪的动作，大多是一些常规性的健身姿势。

比如波比跳，高抬腿什么的。

厉害就厉害在，动作之间的衔接非常讲究。

每一个动作的更换，都保证了肌肉群可以受到最大的刺激，连接的也异常顺畅。

元祐还针对其中一些进行了改良，让人们练习的更加投入！

仅仅不到五分钟，直播间就是一片叫苦连天。

“好累呀！”

“我的汗出的像水一样！”

“真的能有效嘛，我要受不了了！”

直播间如此，节目组的人也是一样。

昨天没感觉到什么强度的几个姑娘们，一个个脸色涨的通红，喘息连连。

小刘比姑娘们好一些，还在勉力坚持。

剩下的王阳三人组，可就惨了。

尤其是王阳，他张大了嘴，舌头吐在外面，喘的像是一条狗。

“不...不是说...不累嘛！”

老范和老孙完全说不出话，无力回答。

小刘很迷茫：“昨天不是这样的，可能是动作不一样吧。”

幸亏元祐很快就更换了动作的节奏，原本快要累死了几人才舒缓了过来。

很快，二十分钟到了。

按照昨天的时间来看，应该已经结束了。

直播间的观众们也是这么以为的。

“今天好累！”

“是啊，不过感觉会有用，我从来没有出过这么多汗。”

“感觉身上每一块肌肉都被利用到了，就很舒服。”

王阳他们也是如此的感觉，虽然浑身酸痛，但却有种麻痒的舒适感。

原来运动也能这么爽！

他暗暗自得，期待着明天原地复活，继续去找元祐的事。

啪啪！

元祐拍了拍巴掌，人们的动作也跟着平缓了下来。

该结束了吧，所有人都松了口气。

能坚持到现在，太不容易了。

“好，我们的热身结束了，接下来该正式动作了，大家做好准备。”

直播间观众：“？？？”

王阳：“？？！”

热身？！

观众们疯了。

“我都快死了，他告诉我还没开始！”

“拼尽全力坚持下来，结果是热身？”

“热身都这样了，那正式动作不是命都没了？”

“你们注意没有，元祐只是出了一点汗。”

“呼吸节奏都没变！”

“他还是人嘛，也太恐怖了吧！”

元祐做了几个拉抻。

“今天的动作的确会很累，大家千万不要勉强。不过我保证，一定会有效果！”

“只要坚持一下，明天一定会瘦，坚持的越久瘦的越多！”

王阳觉得自己呼吸都是火辣辣的，他心中不屑，坚持个屁！

以为谁傻呢？

他甩了甩胳膊，准备偷偷开溜。

元祐的声音飘来：“要是有人平时身子骨太虚，就不要再坚持了，可能会有意外。”

王阳的脚步顿住。

感受到旁边小姑娘们若有若无的目光，他的脸迅速涨红，像是个紫茄子。

“虚...说谁虚呢！”

“我一点都不虚，我猛着呢！”

狗元祐，指桑骂槐是吧！

老子跟你杠上了！

他将迈出去的脚步收了回来。

练！

有些人实在坚持不下去，就选择了停下。

可大部分人，依旧再坚持。

减脂的诱惑，是无法想象的。

谁都想要精益求精，拥有让别人啧啧称叹的身材。

就像是元祐一样。

“准备好了，开始！”

元祐骤然动了起来！

这次的动作，跟刚才的热身截然不同！

更加奇怪，有许多姿势都是闻所未闻！

王阳心中发狠，做了几个动作下来，他嘲讽的看了元祐一眼，这也没什么嘛，很简单。

可仅仅不到一分钟之后，他忽然发现，自己的眼睛有点迷糊。

好晕！

他的胸口一阵阵发堵，只觉得有什么东西梗住了。

还没来得及反应，他瞬间天旋地转！

“呕！”

刚吃下的晚饭一点没剩，全都从嘴里面喷了出来！

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