直播铁砂掌炒板栗！全网跪求拜师

“半个小时到了，大家可以停下放松放松。”

时间很快来到半个小时后。

林越手中的铁球温度，也下降到了百度以下。

在放回火炉里继续灼烧的同时，他也开始示范应该怎么正确的舒缓双手肌肉和关节。

“休息时我们可以尝试做一些舒缓动作，想必大家也知道马步吧？我们要做的就是以双脚为马，腰部配合双脚发力。”

“再以呼吸来引导气血流转，加速双手的恢复速度，避免手掌肌肉酸痛。”

林越一边说。

一边分开双脚，保持双膝微微弯曲，腰部也随着发力绷得笔直。

肺部的呼吸频率也在此时发生变化，起起伏伏的同时，发出一阵阵如同打雷般的轰隆声。

“大家跟着我的节奏呼吸，一二三四，二二三四、三二三四……”

直播间的众人懵了。

你管这叫休息？！

“林大你还是做个人吧，这特么明明就是扎马步，你告诉我们这特么是休息？”

“主播，我能不休息么？我特么感觉休息起来比不休息还累……”

“不行了不行了，我特么半分钟就来不起了，主播我们还是继续练铁砂掌吧。”

“我也不行了，这个主播太能折腾人了……”

“哎哎？我好像感觉身体里有一股清凉的气息，这方法居然能引导板栗里的药力流转全身？！”www.qixinyuan.com.cn 米妮小说网

“唉？真的耶！我好像也感觉到了！”

林越笑道：“这是铁砂掌配套的基础呼吸法，具有一定的炼体效果。”

“配合板栗，对身体也有一些比较明显的提升。”

刚准备摆烂的众人，瞬间如同打了鸡血一样，立马又按照站马步的姿势站了起来。

“我发觉我好像又行了！”

“对对对！是男人怎么能说自己不行？不就是蹲马步么？劳资蹲坑都能蹲一个小时，不信这马步我还蹲不了！”

“我勒个去，我特么还是第一次见到，能把便秘说的这么高大上的。”

“我叼，林大这腿是铁打的么？十五分钟了，连动都不带动的？！”

时间一分一秒流逝。

一分钟。

两分钟。

三分钟。

哪怕十几分钟过去了。

直播间里的林越，身体也没有任何的晃动。

呼吸如打雷，腰马合一老树盘根。

除了腹部和胸口随着呼吸起伏之外，整个人就如同一棵大树般屹立不动。

“尼玛！主播太变态了！这都半个小时了吧？居然还没停？我特么吃了炫迈也经不起这么造啊！！！”

“我放弃了，这马步真不是人站的，感觉比劳资去酒吧捡了十个妹纸都辛苦……”

“楼上的大兄弟强啊！居然可以一挑十？啥时候和姐姐交流交流？”

“尼玛，练着练着，车轱辘就往脸上糊？你们能考虑考虑我们这些单身狗么？”

严小月此时也再次停下来，抹了抹额头上的汗水。

这马步站起来虽然累，不过配合着呼吸法的效果却是不错。

这才练了一会儿。

她就明显感觉自己的双手，似乎已经完全恢复了过来，比起昨天的速度快了好几倍！

“好了，咱们继续修炼铁砂掌。”

林越吐出一口浊气。

微笑着再次取出炉子里，烧得通红的大铁球。

直播间的众人这才松了一口气。

这要再继续站下去，估计能折腾得他们好几天都下不了地！

“呜呜呜，总算可以休息了，我感觉双脚都快不是自己的了……”

“偷了十几次懒，终于熬到林大站完马步了。”

“不是，修炼铁砂掌啥时候变成休息了？”

“扯犊子，我们又不是林大这个变态，能把站马步当成中途休息使……”

“没错，这完全就是从普通模式，升级成地狱模式的节奏！！！”

接下来的时间，在林越不断修炼铁砂掌，更换马步休息的过程中流逝。

大部分网友都被他折腾的死去活来。

犹如一滩烂泥一样，瘫软在沙发、椅子，甚至是床上起不来。

“今天暂时就先到这里，明天早上我们再继续。”

林越在直播间里说道。

此时已经差不多快到十点。

直播间人气和粉丝增长量十分惊人。

五万人的同时在线人数，粉丝数量也从之前的十几万，陆续增加到了三十多万。

各种打赏也是接连不断。

特别是之前99发火箭，粗略加起来得有五十多个人豪掷出来。

加上其他的礼物，价值总量比上次都还要多出不少！

“二级推？难怪这次粉丝和人气会增加得这么快……”

林越留意到了一条字体醒目的邮件。

点开后里面是一些关于推荐位，以及一些上推荐后的注意事项提示。

“丁玲丁玲……”

忽然。

一道手机铃声打断了他的思绪。

林越拿起手机看了看，上面显示着一个陌生的号码。

“喂？”

“您好，我是斗牛直播平台的编辑叶青青，你可以叫我青青……”

【大佬们！跪求一个打赏！不用太多……100点破个蛋就行了，再厚着脸皮求一波鲜花月票评价票！！！】

端午看书天天乐，充100赠500VIP点券！

立即抢充(活动时间：6月3日到6月5日)

阅读直播铁砂掌炒板栗！全网跪求拜师最新章节 请关注盘古小说网(www.lawace.cn)