第91章训练计划
“正好时间也不早了,先睡一觉吧!”张扬抬头望了望表,发现此刻已经很晚了,熬夜不利于身体健康,所以为了养足精神气,他必须要养成良好的作息习惯。
走向卧室,房间很简洁,只有一张床,外加旁边立着的几个柜子,看起来很大气。
一头栽倒在床上,随意的找了个舒服的睡姿,他就在一天的劳累中睡着了。
第二天早晨,张扬缓缓睁开了眼睛,下意识的看向了周围的闹钟。
“已经六点半了吗?”经过以前的良好作息,他已经养成了一个生物钟,差不多每天六点半,就必然会起床。
在上个异世界跟着墨索每天锻炼,直到现在,他发现自己每天起来要是不运动一下,就会感觉浪费了生命。
房间里有专门的健身器材,倒也省的他出去了。
张扬先慢跑了一会,让自己的身体进入运动的状态,接着调理呼吸,一点点的让运动变得更加剧烈,以此来起到锻炼的效果。
锻炼了一个多小时,累的他汗流浃背,气喘吁吁,浑身有了一点轻微的酸痛感,他才停下来。
自从回归后,他就坚持锻炼,目前也见到了一些成效,他的身体素质比起先前真的是提高太多了。
张扬觉得有些热,索性脱了上衣,露出一身精壮的肌肉,休息了一会儿,去洗了一个热水澡。
“舒畅!”洗完澡之后,他一面擦着被打湿的头发,一面感叹。
走到餐桌旁,桌子的屏幕上弹出来一个菜单,上面琳琅满目,都是各式各样的早餐。
张扬随意选取了一碗粥,几个包子,和两三个小菜,餐桌中间的圆盘升起,他所点的菜都在上面。
他小口小口的喝着热气腾腾的粥,回想着昨天看到的资料。
“我目前还算是在第一境界,等到我把神通锻炼熟练之后,就可以尝试观想灵魂了。”
锻炼神通的方式,无非就是那几种:学习,或者是战斗。而在主世界当中,并没有什么需要太多战斗的地方,就算有,也不是一个第一境界的人就能参加的,所以目前看来,还是要多加练习。
走出门外,总算见到了点人,一个个穿着“超越者”的制式服装,脸上不苟言笑。
其中绝大多数都是比较热情的,见到张扬还会打一声招呼,还有的人就比较冷酷了,走路也急匆匆的,不知道有什么事要忙。
忽然他的手环亮了,抬起手腕一看,是墨索打来了电话。
“怎么样?在那里呆的舒服吗?”他还颇为关心张扬。
张扬苦笑了一下,对他说道:“你就别打趣我了,在这里我都快闷死了,虽说空间比较宽敞,可总是给人一种压抑、逼仄的感觉,让我浑身都不舒服。”
“再过几天就要回地球的飞船了,正好我按照你的情况,给你制定了一个训练计划,回到地球,也方便你练习。”
“好的,我明白了。”张扬听到后,对墨索非常感激,他明白,墨索是真正的关心自己。
……
(本章完)
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