扫码在手机阅读
叙事生活
知晓|足够安静,日子的有序
.
每天一点儿改变。日常生活中的一些微调,最终能改变我们的人生。戒除坏习惯,养成好习惯。有意识地对周遭环境进行调整,会给生活带来积极的影响
平平淡淡的餐食,我吃的东西都是自己喜欢的。保持健康的饮食习惯,食物于我们就像是燃料于发动机。保证燃料的高质量,需要精心的养护。适应简单的饮食,凡事过犹不及。过度充裕的事物,往往会降低其带来的愉悦感
专念(即正念)是一个简单而轻松的,觉知新事物的过程。觉知得越多越能意识到事物的变化,有赖于环境以及看待事物的角度。但是要展开觉知,需要先舍弃原来看待世界的固定方式
本章内容字数过少,其他网站可能还在更新中,后续会自动修复。
阅读叙事生活最新章节 请关注盘古小说网(www.lawace.cn)
其他人正在读 :【宝可梦侦探:竹兰逼我领养精灵】【天才俱乐部】【被反派鳏夫盯上了】【美利坚:我的时代】【我在长安做妇产科医生的日子】【我的弟子全是大帝之资】【诡秘:阿卡纳战争】【雌雄同体】【LOL:在LCK做中援太快乐了】【春盼莺来】【错登科】【长生仙路】【趁校花青涩,忽悠她给我做老婆!】【拥有学习面板的神豪】【四合院之车门已焊死】【心有不甘】【从斩妖除魔开始长生不死】【万古神帝】【您完全不按套路通关是吗】【繁星·春水】【我在红楼改气数】【重生99做汽车巨头】【过河卒】【天眼宝鉴】【不眠春潮】【封神还没开始,你篡位了纣王?】【从遮天开始横行无敌】【一个路过的冒险家】【全球觉醒:只有我提前布局未来】【大荒魔神录】