第179章分离过程二
以同样方式研究第二个物体。在实验之前,你可能并没有意识到它的存在或位置。这也很重要。测量你的肉体所躺之处到那两个物体的线距离。它是直线吗?
检查你的结果。第一个物体是否位于一个不移动肉体就无法触及的距离?物体的细节——尤其是小细节——是否与记录一致?以同样方式比较第二个物体。
如果你的答案是肯定的,你的第一次实验就成功了。如果事实不符,改天再试。几乎不需要限制,只要能产生震动状态,就可以进行此项练习。
你也可以很容易地进行以下练习。产生震动之后,平躺,胳膊放在身侧或置于胸口,缓缓抬起胳膊,不要看它们,手指互相触碰。要不经意地、放松地触碰,记住这种感觉。一旦双手在胸口上互握,先闭着眼睛看它们。如果你可以不费力地移动,你会同时看到肉体与非肉体的胳膊。肉体胳膊会在胸口或身侧。感觉印象则随着位于肉体上方的、非肉体的胳膊和手。只要你愿意,可以随意测试这个现象。向自己证明你移动的并不是肉体胳膊,而是别的。可以用任何必要的方式,只要能令你自己确信这一现实。
重要的是,总要在“关掉”震动之前将非肉体的胳膊与它的肉体副本完全结合。虽然不这样也没什么严重后果,只是我想前期最好不要这样。
分离技巧。最简单的离体就是“升出”法。此处的目的不是为了远途旅行,而在熟悉的环境中了解你自己卧室的感觉。原因是第一次真正的体验需要一些可辨识的参考点,以便研究。
为有助于此,第一次完全离体练习最好在白天。测试你对于卧室光亮的需要。尽可能避免使用电灯。
布置好环境,到达震动状态,完全控制思想过程。你要只待在熟悉地卧室范围内。想着变轻,或浮起来,想着浮起来该多好。确保自己想着浮起来感觉很好,因为主观联想是最重要的。你想要这样做,因为这是你心甘情愿做出的反应;你在行动之前、在预期中就反应了。如果你保持只有这些想法,你会离体并缓缓浮在肉体上方。前两次也许不行。但可以确定的是,如果你完成了之前的练习,你会达到的。
第二个方法是“滚动”法,在其它地方提到过。在同样的前述条件下,试着滚动,就像在床上翻身。
不要借助胳膊或腿的帮助。从扭动身体的上部开始,先是头和肩膀。尽可能地慢,用力轻缓而坚定。如果不是这样,你会在改变力度之前一下子松开,像一根滚入水中的圆木那样。这会令人惊惶,因为你会失去一切方向,而不得不在天旋地转当中小心恢复。
如果翻身时灵活放松、毫无摩擦和重力感,则说明离体即将成功。此时,缓缓翻身直到转动180°(即,与肉体面对面)。怎样认出这个位置并不要紧。它只是两个90°翻转,不需要方向,很容易感觉。一旦处于180°位置,想象停止转动。不要犹豫,立即想象浮起,背离肉体浮出。同样,如果你成功达到震动状态,这个方法绝对有效。
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