第一百零二章神霄八宝VS龙宫游仙
“真的?”张馨惊喜的看着丁长生。
周林琳和王琳娜也是满脸喜色的看着丁长生。
“当然了!我说话算话!之前答应你们的包包,我可是都兑现了!”丁长生笑道。
周六出海输给周林琳三女的包,周日傍晚的时候,就带着三女去了一趟第五大道,兑现了承诺。
三个女人倒是很有分寸,没有买特别贵的包,三个包总共花了不到十万美元。
就算是想要跑车什么的,也无所谓,一辆入门级的跑车也就十来万美元。
丁长生一边说着话,一边忙碌着做晚饭。
看看鸡肉泡的差不多了,捞出来,空干净水。
然后下锅爆炒至七八成熟,然后放到砂锅里,加上葱姜蒜,以及各种药材,水开始大火炖煮。
等水开,再调成小火慢炖。
唯一要注意的是,水要一次加足,避免中途加水。
把小母鸡炖到锅里之后,丁长生又开始做西红柿炖牛腩。
至于黄瓜炒虾仁,还有爆炒西芹交给了周林琳三女。
她们的手艺还可以,这两个菜没有难度。
丁长生留下手撕包菜,一会自己做。
手撕包菜,看上去很简单,但是火候控制很关键。
手撕包菜是一道传统名菜,做法能有十来种。
有放肉的,也有不放肉的。
丁长生做的是不放肉的那种,需要大火爆炒。www.qixinyuan.com.cn 米妮小说网
对火候掌控要求很高,火候掌控不好,炒出来的爆炒软踏踏的,既不好看也不好吃。
掌握好火候,炒出来的包菜,看上去鲜绿,好像是生的一样,口感脆嫩可口。
吃完晚饭,周林琳三女负责刷锅洗碗,熬制筑基饮。
筑基饮现在是四个人必不可少药膳,全靠他来补充气血。
只是,丁长生感觉筑基饮对他来说,药效还是差了一些。
他现在的身体素质已经达到了明劲巅峰,依然在快速增长中,只要再过一段时间,就能突破明劲,达到暗劲的程度。
这里指的是身体素质,他的境界早已经达到了暗劲期。
只是,以前修炼不得法,家传因为某些原因,失去了最核心部分的呼吸法,所以身体素质跟不上。
现在有了呼吸法,身体素质提升的非常快。
丁长生懒洋洋的躺在沙发上,琢磨了一会,决定明天把自己的养生食谱改成神霄八宝。
神霄八宝是道家养生食方。
葵花子三钱、南瓜籽二钱、西瓜籽一钱、甜杏仁二钱、黑芝麻一钱、百合三钱、胡桃四钱、红枣七枚,放到砂锅之中,加水五百毫升,煎成三百毫升,文火煮熟,早、晚食用。
也可以加一点蜂蜜调味。
长期食用可固元精,壮元气,生元神,强肾而益力,滋肺而益咽,健脾而助食,清心而益血。
习练内养功法,服用神霄八宝,有滋阴壮阳,化生精微之益。
另外还可以搭配着龙宫游仙一块服用。
龙宫游仙也是道家养生食方,海参二只、龙眼肉十六个、金针菜十六根、白果六个。
海参,补虚损而益精;龙眼肉,宁心补肺而益血生津;金针菜,养心明目而安脏腑;白果,清肺而润喉止咳。海参、龙眼肉、金针菜、白果,入心、肾、脾、肺、肝经,食味归人经脉,精微散于经气,元气受之滋补,元精得之滋养,食之得法,可强身延命。
阅读中医在纽约最新章节 请关注盘古小说网(www.lawace.cn)
其他人正在读 :【凌皓】【华娱璀璨时代】【娱乐:求求了,国家队别欺负人了】【重生之奶爸的悠闲生活】【人道独尊】【军婚七零:锦鲤附体,拐个军官去领证】【我们的家族没落了】【从研发易筋经开始登临彼岸】【陈浩苏雪】【斗罗:人在绝世,赝品神灵】【封神还没开始,你篡位了纣王?】【亮剑我有红警基地车】【职场沉浮录】【理综挂科后我被迫屠龙了】【长生从猎户开始】【踏星】【燕歌行 第二部】【神医高手】【爱的饥渴】【港综从怒火重案开始】【我穿越了,不可思议】【星象制卡师:从昴日星官开始】【末世:从加点开始无限进化】【神算小村医】【初唐小闲人】【重生99做汽车巨头】【绝世天龙】【这个诡异三国游戏太凶残了】【从零开始建立穿越者联盟】【斗罗之绝世唐门红尘劫】