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跑步圣经

作者：乔治·希恩分类：名著经典点击： 1323 更新： 2021-07-03

为之力控制火候大小。这一切白牧其实都知道，三品丹师以内的所有知识，他脑海里都有。随着时间流逝，丹炉里的粉沫散出了一些灰色杂质，被赤色火焰蒸发，剩下的精华粉沫逐渐凝聚，最终在阮清融入的一丝木灵气息下，粉沫凝丹成功。顿时阵阵药香从丹炉内飘出。“这是最简单的丹药，没有任何技巧，控制地火即可，至于木灵气息，是用来增强药性以及凝丹成功率的，即使不具备木灵根，也能炼制这种普通丹药。”话语间，阮清一道法诀打出，龙首停止喷火，丹盖自启，一粒白色丹药飞出，飘向白牧。白牧也不客气，直接服下，丹药入口即化，没有任何感觉。这并非说是丹药不行，而是白牧早已非凡胎。“其实我教你这些，主要是为了让你自行炼制辟谷丹，毕竟在百阅读跑步圣经最新章节请关注（盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/34975.html）

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后记：跑步的奇迹

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后记：跑步的奇迹更新：2021-07-03 17:55:23

附录：跑步的生理学更新：2021-07-02 00:35:35

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