第十四章
这是我整理的关于分手后为何那么的痛苦。
从心理学角度分析,分手后痛苦的原因。
第一,蔡格尼记忆效应,意思就是人们对未完成的事情,印象特别深刻。就像谈恋爱是你之前一直在做的事情,但是突然分手了,让他中断了,那么你的恋情成为一个未完成的事情,这个时候你对爱恋中的事情会更加念念不忘。
第二,丧失致盲效应。意思就是说当你即将要失去一样东西或者是一个人的时候,你会忽视掉他所有的缺点。明明对方是一个会伤害你的人,但是在整个失恋煎熬中,你却越来越想到他的有点。你看到什么都会想到他对你的温柔,想起什么都是曾经的美好。而且这个时候谁骂你都没有用。
第三,自虐愉悦效应。你为什么会变成这样的人呢,主要是因为你陷入了一种自虐愉悦的状态中。你一定不知道自虐也是一种让你感到愉悦的事情,这种现象其实跟吸烟上瘾是一个的心理机制。从生理学的角度来看呢,自虐会引发人体多巴胺的产生,你会喜欢陷入悲伤这种状态。悲伤除了让你带来隐藏的愉悦感之外。还不断地提醒你,他没有从你的世界消失,你会自我催眠,以为他还在身边。也就是说你现在的状态是,你虽然很不想悲伤,但其实你沉浸在这种悲伤的状态中,已经不可自拔,很多人在这个阶段还是不想去工作,一个人窝在房间五香这段感情,这样的话你就没有任何的可能性让自己走出来,当你沉浸在这个世界里面,就会被自身的情绪和身体给控制住了。
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