繁花落尽抑郁重生

初一的二学期因为从其他校新来了几个同学，我的性格再一次强烈的展现双相，起伏不定……

这一年村村大道水泥路，这一年我不再留宿学校，每天走路上学走路回家，

记得开学第三天，已经正式上课了，第一节数学课下课后，如往常一样拿着作业本去找凯…

【因为学习成绩差，第一学期老师布置的数学作业我们有那么几个女孩总是去抄写数学成绩很好的凯写的作业，凯也同意给我们抄写】

那天凯穿的是一件天蓝色的外套，刚好坐在凯前面的转校过来的新生龙穿的也是一件相似的天蓝色的外套，下课后凯出去玩了！

我却错把坐在他前面的新生当成了他，拿着课本直接跑到他的课桌前，弯下腰把课本放在他课桌的前边准备就绪抄写，他好像发现了什么，

埋着头正在写作业的手突然停顿下来，双手交错拦住作业本上的答案，而我还一直错把他当成凯，以为他给我开玩笑来着。

一手试图拿开他的手，一手抽他的作业本一边说：“给我抄呀！”

小手覆盖上他手背的那一刻，他突然看着我，我也看着他，

彼此对视的那一瞬间，内心一片纯净清灵，

这么一刹那我的魂我的灵就此惊住，

一股暖意升腾犹如三月阳春溢满心房，

又似丢在湖面上的石子激起一层层涟漪、

那么朦胧、那么迷离，那么温暖……

一种似曾相似却说不出来的熟悉感，就这样痴痴傻傻的站在那里，头脑一片空白……

直到旁边的莲用手肘碰了我一下、问了一句你怎么了……

才回过神来惊慌失措的抽回双手、面红耳赤、心慌意乱、低下了头立马转身回到自己的座位……

那么几秒钟的心神悸动至今刻骨铭心，那种似曾相似却忆不起的熟悉感，

多少美妙美好的词句也描不尽、述不清、只缘感君一昂首，从此思君朝与暮！

回到自己的课桌，直到上课后依然心如小鹿乱撞一样怦怦直跳，无心再听老师的课……

“一直在想他到底是谁？他是哪里的？我到底在那里见过他？努力搜寻回忆，却怎么也忆不起……”

一直到放学才发现，原来他回家的路跟我们走的是一个方向，

一直期待可以和他一起在回去的路上能久一点再久一点，直到过了一村又一村，

离我家只有二十分钟左右的路程了，我在想他应该是比我家还远，

这个时候初三的学长和我的小学同学和平从我身后追上来喊他的小名：“龙虾，你怎么这么快。我们还以为你在后头呢！”

“你们不也是就追到我了！”答完他笑逐颜开。

就在他一笑醉心的那一瞬间。我的脑海里闪过本已忘掉的片段，

怪不得我有似曾相似的熟悉感，“莫不是他？小学时我一直欣赏倾慕的玉凤姐喜欢的人的名字中不也有个龙吗？对！就是他，玉凤痴痴喜欢的郑小龙……

再忆当年，曾被凤兴奋的拉着远远地瞥过他那么一眼……

玉凤甜蜜痴望他的神情再次在我心底浮现……

曾经听着她诉说着心事与思念，她对他的爱慕、对他的欣赏、对他的痴迷我不以为然，

如今我才明白，只为相视那一瞬间那一眼，自己也会有奋不顾身予心谁明的一天……

为了求实他就是曾让那个美丽淑婉的凤为之倾心为之相思的龙……

于是追上前鼓起勇气拍了一下他的书包，问道：“你是不是就叫郑小龙？”

他惊讶的答道：“是呀！你怎么才知道我名字，第一天转校过来时，我不是有站起来自我介绍吗？”

“哦！第一天呀！我没注意听！欣喜的又追问：

“那你小学也是在水井毕业的咯？是不是认识杨莉陈敏和李玉凤是你小学同学？”

“是呀！你也认识李玉凤？”他惊讶的反问！

“我何止是认识她！我还知道她喜欢你！”“你知道吗？”我得意的答道并追问：

“我早就知道她喜欢我了。”他无所谓的答道…

“那你喜欢不喜欢她嘛？”我再次追问？

“我…额！对了，我干嘛要告诉你，喜欢不喜欢跟你有什么关系？”

这时郑和平插话说：“那个时候她们几个到我们小学玩和艾?花认识的，那段时间还天天通信呢……

“对！她是我的玉凤姐姐！”我自豪的答道：“只是我们现在联系不到了……”

“喔，我也不知道她现在在那里读书，毕业后早就没联系咯，”他有点无奈的答道……

“好吧，今天下课时我把你当做李凯去抄写你作业时，我觉得你怎么似曾相识却怎么也想不起在那里见过你！我还以为是前世呢？没想到是今生！

“怪不得呢，把我当别人了啊！我以为呢！怎么就趴我桌子前呢！”

“我去，还前世今生呢！要不要怎么逗阿！”郑和平一边笑一边说！初三的学长也在笑！

我俩显得有些不好意思，于是我红着脸着急的答道：“是因为读小学我们考试那天他不是来我们学校了嘛，那次玉凤有指着龙哈告诉就是她喜欢的人。我都几乎忘了这件事，这不才想起嘛……

“喔！那你也是栗树庙的咯？”他反问！

“不告诉你，我家快到了，对了，我也姓郑！咱们是家门哈！”

“你姓郑？我好像听到刚刚小坯子不是喊你艾……”

“因为我爷爷的爸爸姓郑！我们身上流着的是郑氏血液，只是艾氏这边从小抚养大我爷爷，所以我们家除了我妈和我奶奶，都是双姓，姓郑、又姓艾！”我立马抢答……

他若有所思的点头，“哦！那你什么辈份呀？”他反问……

“我也忘了我什么辈份了，我爷爷是百子辈，我爸爸和字辈。”

我开心的回答着！

“和字下面是申字辈，”初三学长郑申?答道……

“哈哈，他再次一笑倾颜~那你得喊我喊爷爷咯！我是百字辈的！”他笑的骄傲得意……

“现在哪有按辈份喊人的吗？那郑和平不也是和字辈吗？他要喊你喊叔吗！”

“喊叔就喊叔吗？我喊龙哈一句叔，你喊龙哈一句爷爷你喊不喊？”和平坏笑道……

初三的学长也笑着答道：“敢不敢喊啊……”

“我说你不也是申字辈吗，那你们俩先喊一句来听听啊………”

“女士优先，所以还是你先喊，”他们三人异口同声的笑道！

“哼！你们欺负人嘛！我不会呀，你们谁先做一个示范啊……”

围绕这个话题几个人你一句我一语的不知不觉已经到了我家门前……

就这样，每天早上和他之间各种唇枪舌战的去上学，放学后又各种唇枪舌战的一直从学校到我家门前，日复一日不亦乐乎……

那年的春天，遇见了他，那种感觉如阳光般耀眼，散播着灿烂与温暖，相信缘份的到来，从前的我已不再，偌大的校园里，故意发挥着我的肆惮。不再感到孤单，点滴肆意与期待，让平淡单调的生活多了一份色彩……

上课时忍不住偷看，然后莫名其妙的发呆，直到老师怒目到这边，才回过神来，

盼望着下课盼望着放学，像上次样围绕他又吵又闹，就这样，我的世界开始有了意外，

一切因你而变，可有人明白，有一段时间，放学后的我，那种速度那样的快，只是回家打扮，

然后出现在熟悉的道前，伸长脖子的张望，望穿秋水的等待，

精心策划过的相遇，还装作不经义的出现，一切的一切，只希望他注意到我的存在，就这样日复一日的等待……

每天故意和他吵闹，有一段时间一放学就飞奔回家，然后把长发梳成发髻，在路边等他经过还假装是不经意见得路过而已，

这一切真的引起了他和他身边的伙伴的注意，有一次初三的学长跟他说我好像喜欢他，

于是第二天他和郑和平放学故意跑到我前面！然后等我追上他们时，让和平直接当他面问我！是不是喜欢他？

“被猜中心事的我吓得面红耳赤”，却口是心非的回答谁说我喜欢他的，你乱讲、滚！我不喜欢他，然后背着书包飞奔……

第二次是体育课，让同班同学玲把我带到学校的窗后，指着唯一趴在桌子上的龙问我，是不是喜欢他，

“我说没有”，有点心虚的答道！

那你发誓，玲莫不相信的逼道…

我心虚的说：“发什么誓，试探性的询问玲！

如果你喜欢他你全家??，玲看着我得意的提出誓言！

于是我一边闭着眼睛举起手指违心的用全家发誓说：不喜欢他，一边在心里祈祷菩萨这个诅咒千万不要灵验我也是被逼的……

誓后，她再追问，“你真的不喜欢龙，”

因为心虚再一次面红耳赤，我依然极立的否认并试图岔开话题的说道：“其实我们班上新来的雄也挺帅的哦，皮肤又白，上次亮说要打他，我让他别打，”

玲接着问，“那你喜欢雄咯，？

我说不喜欢，

那你发誓，她再逼！

我故意说：“我不发”！

哈哈，你脸都红了，你肯定是喜欢雄，

于是闹的好多同学误以为我喜欢的是雄，成功转移目标，我的目得达到了，也不多做解释……

【其实我不敢承认喜欢龙第一是因为太过自卑，怕他笑自己赖蛤蟆想吃天鹅肉~自不量力，第二是怕万一他也喜欢我，会影响他的成绩优越，第三的确我也是姓郑的】

所以总是围着他吵闹却总是不敢面对……

因为年龄太小，因为太过自卑，因为有缘无分，注定只能是暗自倾慕，但是那个学期因为他的出现一切都却永远是那么美好那么值得得回忆……

其实对我来说有时怀念的不是一个人或者一段情，而是一颗刚萌动的心，一季青涩而胆卑的少女情怀！

写这一段时精神得到了最轻松的舒展，事实证明对抑郁症患者来说，回忆美好的事物，是幸福的快乐的……

虽然这快乐是稍纵即逝、但是整个精神得到全身心的放松和有效的缓解……

其实喜欢一个人喜欢久了，才会明白，我们只是喜欢自己喜欢他的那种感觉，情感得到寄托，就不再孤单！

因为他的美好都是我们主观臆想的！

无妨

纯未伤

皆已成双

辗转夜未央

回首往事荒唐

忆时起誓旧模样

放学归速步如惊杨

巧近身旁梳妆博君望

一封书信断绝卑微暗长

青丝亦祭那青春散场

再度相诉忆旧时光

缘已远娇兰何望

嘴轻扬笑当场

暗恋当珍藏

犹如佳酿

细回香

应放

忘！

百字令～祭那青涩的花季～

一别数年，君也成双，我已偶，

纯年之涩～只怨那一眼初见，

款款之恋，只为那才华横溢，

独赏欣由，只忆那姐妹同慕……

【下面谱及抑郁知识如果您身边有抑郁症朋友请告诉她】不要拒绝抑郁，学会理清思绪……

01 评估当前或过去的创伤

我们的过去影响着现在。

如果你小时候有过创伤的经历，这可能会影响你成人后当前或未来的感受。

无论年龄和背景如何，都可能发生创伤的经历，但每个人都会因这种经历而受到不同的影响。想想是否有当前的地方、人或情况引发了与过去事件相关的沮丧或焦虑情绪。

避免触发，忽视或避免与创伤有关的感觉。

避免自责。要坚强，得到过去经验的支持。

02 控制你的触发器

心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，

以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。

03 消极的情绪转化为积极的

培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。

每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。千万不要当成一回事，憋藏在心里，损害身体健康。

04 找到健康的方法来减压

养成良好的生活习惯。抑郁症患者一般睡眠情况都不是很好，所以建议患者在睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。如泡脚、泡澡、喝红酒或者牛奶等。

切忌深夜不寐，胡思乱想，给自己带来不必要的精神垃圾。为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。平时也要积极锻炼

05 积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度

抑郁症患者多少都会有点悲观厌世，总觉得自己的努力是没用的，不愿意和别人交流分享，总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。

结果越来越糟，到最后患上精神疾病。给自己带来无尽的痛苦折磨。所以缓解抑郁症，也要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，不要怕被拒绝，积极乐观，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。

06 不要使用毒品和酒精来应付

虽然酒精或毒品似乎是逃避你的问题的一种方式，但它们往往会进一步引发消极的情绪。

这些物质会干扰你的情绪的调节，他们可以与药物相互作用。

这些物质会抑制你有效恢复的能力，并长期引起你的抑郁症被触发。

07 接触朋友和家人

不要感到孤独。避免忽视你的抑郁情绪。

当你寻求你所信任的人的支持时，你可能会对你的想法和感觉感到更大的宽慰。

确定一个曾经支持过你的朋友或家人。和他们谈谈引发你抑郁情绪的事情。

与他们敞开内心，听取他们有什么建议。

08 讨论药物选择

如果您被诊断为抑郁症，您的医生可能会开药，以帮助您在发作期间管理症状。您也可以要求精神科医生进行进一步的医疗评估。通常心理治疗和药物的组合可以最好地解决抑郁症状。

要知道药物可能无法在一夜之间奏效，但如果坚持使用它们，您将能够看到效果。任何副作用都应该和你的医生讨论。

09 爱自己

请记住，这是你的生活和你的身体。爱和珍惜它每一天。

对自己有同情心。避免过于苛刻或自我批评。我们最大的批评者往往是我们自己。

请相信你可以克服抑郁症的情绪触发。

每天至少提醒三件你喜欢自己的事情……

祝所有的抑郁患者双相情感障碍患者都早点康复！

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亲爱的读者您好，有些美好的时光请试着封存和独享，不影响家人不影响他人，有些感情试着克制！试着收藏

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