无名之辈 [排球]

八月一日早上八点，所有人到操场集合进行开营仪式，之后各个项目分开训练。

女子排球组一共有3名教练员，主教练是一个三十多岁的女教练，叫李敏霞，为人严肃认真。

教练助理有两位，都是不到30岁的年轻教练员：女教练吕佳慧，男教练徐卫源。

李敏霞举着话筒向大家介绍本次试训的情况。

“本次试训为期十天，从八月一日到八月十日。主要的项目包括体能训练和专项训练，最后我们会根据成绩择优录取。希望大家能够努力训练，顽强拼搏，不怕吃苦，敢于挑战自我。具体的日程表已经贴在你们的住宿楼一层的告示栏了，中午解散后大家可以去看看。现在各教练员带队训练！”

女排组一共有五十人，吕佳慧先带着她们重新列队。

她视线扫过骚动的队伍，吹了下黑色的口哨，说：“安静！到了队伍里就不要再叽叽喳喳了。先慢跑两圈做一下准备活动，然后开始体能训练。”

冀省的八月份虽然已经步入秋季，但还残存着夏季的余热，头顶艳阳高照。这会儿站了一个多小时，陆琦的额头已经开始冒汗了。

训练服是半袖短裤，虽然清凉，但不吸汗，而且架不住风都带着热气，越吹越热。

不过没人抱怨，大家沉默着走上红色塑胶跑道跑圈。

一离开老师的视线，队伍里就有同学开始窃窃私语。

“哇老师看上去好凶啊。”

“我也觉得是。”

“哎你是哪里人啊，我怎么感觉你的口音和这边不太一样。”

“嘿嘿，我是石市的，你呢？”

“石市？就是那个好学校超多的学霸市吗？”

“哈哈哈哈没那么夸张啦……”

“啧，吵死了。”

陆琦同排的一个女生喘着粗气，不耐烦地小声嘟囔。

陆琦利用眼角余光瞄了一眼女生，被对方察觉到后狠狠瞪了一眼，语气很冲地说道：“看什么看！跑着步哪那么多话！”

陆琦收回眼神闷头跑步。

前面聊天的女孩们也面面相觑不再讲话。

等人回来，吕佳慧首先介绍了一□□能训练的内容。

“咱们这些天的训练主要分为两个部分：体能训练和专项训练。前者主要由我负责，后者主要由徐卫源教练负责。首先说一下，不管是哪一项，如果有什么问题一定要及时报告，告诉老师，别自己死撑。

“体能训练的话主要包括六项。首先是力量，比如腰腹力量、手臂、手腕、手指、腿部力量等等。接着是弹跳，包括你连续起跳、原地起跳、助跑起跳等各种跳跃能力。然后是速度，反应速度、挥臂速度等。还有柔韧性、耐力、灵活度等等，以后我们会一一涉及。我们练到哪里说哪里，就不一口气说完了，反正你们也记不住。”

吕佳慧让单数列同学去器材室拿垫子，两人一组做仰卧起坐。

陆琦接过同排女生拿来的垫子，弯腰铺好，还没起身就看见一大团阴影从脑袋前面落下。她愣了一下，看着已经躺下的女生没反应过来。

女生笑嘻嘻地说：“同学，我先做，没事吧。”

陆琦摇摇头，“没事。”心下不解，跑步时候还看自己一脸不爽的女生怎么一眨眼就笑容满面的了。

吕佳慧吹哨示意大家安静，“一分钟仰卧起坐，预备，开始！”

陆琦蹲下摁着女孩的脚踝，在心里默数。

虽然女生的动作不太标准，但是动作很快，还有五秒结束的时候她已经做了46个，就是脚上总在使劲，陆琦差点没按住她。

“停！从前到后S型报一下数。”吕佳慧说。

“42。”

“39。”

“45”

“47。”

……

“50——”

“54——”

陆琦又愣了一下，看向另一道声音的发源地。

吕佳慧问：“到底多少？”

女生皱眉瞥了陆琦一眼，大声回答：“54。”

吕佳慧看了一眼陆琦，不满地说道：“你们组怎么回事，数数都不会了？下一组。”

“你刚刚——”其实只做了49个，最后一个没起来，但是我算上了。

女生打断陆琦，“同学，你大概是数错了，没关系，下次我自己数就行了。对了，你下次可不可以用点力，刚才我感觉你好像没摁住我的脚。”

陆琦半掀着眼皮看她一眼，没讲话。

随便，课堂练习而已，爱报几个报几个吧。

陆琦旁边的一组就是楚茗和许玥，两人面面相觑，楚茗翻了个白眼，许玥眼神警告她不要太放肆。

“呼——，交换。”

陆琦躺下，曲起膝盖，手臂在脑后交叠。

头上明晃晃的太阳有些刺眼，她闭上眼睛。

“预备——开始！”

陆琦迅速起身，手肘向内收接触膝盖，动作十分迅速。感受着脚上轻飘飘的力度，心里有些无语。

至于吗？

她没管女生，自顾自的做，尽量依靠腹部力量把自己卷起来。她以前在家也经常自己做类似的动作，所以没人摁也不影响。

吕佳慧：“和刚才一样的顺序，报数。”

“43。”

“47。”

“51。”

“56。”

……

“59——”

“50——”

吕佳慧皱眉说：“怎么回事？到底多少个？不会数下次就别数了！”

“59。”陆琦看着女生，语气平静：“我觉得你应该去看看眼科。”

离瞎不远了。

周围霎时一静，女生脸色难看，很快低下头，哽咽地说：“对不起老师，我刚才可能数错了，那就59吧。”

吕佳慧看看两人，语气强硬：“该是多少就是多少，别搞鬼。试训第一天哪那么多事。”

周围的人纷纷用眼神表示对女生的同情。只有楚茗在心里咆哮：就离谱！你哭个鬼啊，许玥做了53个，陆琦明显比许玥快一些，怎么可能才做50个！明明就是你数错了好不好！

吕佳慧不耐烦搭理小女生之间的破事，说：“行了行了，换人，再做几组背部训练。”

……

上午的训练很快接近尾声，吕佳慧看看手表，估计现在大家都活动开了，让大家自由结组，准备测验八百米。

“啊老师咱们练了那么久没力气再跑了。”有人哀嚎。

“别吧别吧老师，明天测吧！”

吕佳慧无视同学的意见，强势说：“别着急，后天还测。来，第一组上跑道，都别扭扭捏捏的啊，赶紧测完赶紧休息吃饭了，谁先来？”

吴珍瞧着没人，率先走上跑道，“我来吧老师。”

吕佳慧点点头，转向人群说：“还有谁，快点，十一、二个人一组正好。”

楚茗对身旁的室友们小声说：“我和许玥打算第二组上，一起吗？”

陆琦说好，魏潇想在第三组，不前不后不引人注意最好。刘敏和张艺踌躇了一下决定还是先跑。

赵敏解释：“早跑早超生。”

楚茗点点头，并不强迫。

加上陆琦同排女生在内，陆陆续续又有几个女生上前，第一组凑齐人数开跑。

“她们这组还挺快的。”许玥站在树荫下说。

楚茗撇撇嘴，“有吴珍嘛。”

魏潇好奇地小声问：“吴珍是谁？”

“就是刚才第一个上去的女生。”楚茗说完，又朝陆琦努努嘴，“喏，刚才和你一组仰卧起坐的女生也在里边，她叫赵紫雨，吴珍的小狗腿。”

“你们认识？”陆琦问道。

许玥抢先回答：“认识，原来都是一个小学的。”悄悄用手肘撞了下楚茗，示意她别什么话都说。

楚茗抱臂靠着树生闷气。

“你们在说吴珍吗？”一个女生试图加入谈话。

“你认识？”魏潇问。

女生笑笑说：“算是吧，是我知道她，她不知道我的那种。我叫付倩，原来市里排球比赛的时候和她们学校对上过，所以有些交集。她打球挺厉害的，之前省里小学组排球锦标赛的冠军就是他们学校。她好像还是最佳主攻。所以人也挺骄傲的，心气儿比较高，平时除了她朋友，也不怎么跟别人讲话。”

魏潇恍然大悟般点点头。此时树荫下已经聚集了很多人。

“对了，你们都打过排球吗？”付倩好奇地问大家。

“我打过，但没参加过比赛。”

“我也是。”

“我打过比赛，不过我们学校很快就被淘汰了哈哈哈哈哈。”

“好巧我也是哎！你看上去有点面熟，我去咱们不会是对手吧？”

陆琦听了一耳朵，发现在这里的人或多或少都是有基础的，只有自己一个排球小白。

“你呢？”付倩看向一直没说话的陆琦。

“我没打过。”陆琦平静地说。

“啊，”付倩有些惊讶，“那你是零基础？”

“嗯。”

“啊哈哈，那也挺好。不过你仰卧起坐还挺厉害，加油加油。”付倩尴尬地笑笑。

就在众人尬聊时，第一组同学已经开始最后的冲刺。

很快，成绩出来，吕佳慧按照名次报时间。最快的就是吴珍，三分零六秒，她们组大部分是三分钟半到三分四十左右跑完的。

吕佳慧表扬道：“吴珍是吧，挺好，其他同学也加油啊。来下一组上跑道。”

陆琦等人一起上跑道。摆好姿势，哨声一响，大家立刻冲出去。

操场是400米的大操场，第一圈过半，梯队就已经分出来了。

楚茗、许玥、陆琦、付倩都在第一梯队内，原本打算第三组跑的魏潇见大家都跑了，也决定跟着室友一起跑，不过她在第三梯队。

等到第一圈快跑完时，陆琦、楚茗、许玥开始从外道超车，渐渐的三个人跑在了最前面。

第二圈过半，三人再次加速，一直冲刺到终点。

陆琦和楚茗比许玥稍快一些，三人的成绩都在三分一十五秒内。

陆琦三分零八秒，楚茗三分零九秒，许玥三分一十二秒。

许玥叉腰用力呼吸，累得大喘气，“你们俩、你们俩跑得真快。”

楚茗得意扬眉，“那是！”虽然她也累得肺都要炸了，“陆琦你还真是真人不露相啊，跑得还挺快。”

陆琦白着脸，低声说：“你们也是，跑得很快。”

到底是训练了两个多小时了，大家体力都大幅消耗跑不了平时那么快。不过彼此互相追赶着想要超过对方，就越跑越快，成绩不错。

最后一组测完，大部分人也都在三分三十秒左右跑完，除了张艺和魏潇是三分五十二秒、三分五十六秒。

吕佳慧回忆了一下成绩，心里暗道这批学生的体育还都挺好的。

吴珍听完成绩发现班上没有比自己跑得更快的，心下舒了一口气，脸上显出几分得意。向陆琦等人的方向扫了一眼。

仰卧起坐做才比我多三个，还以为多厉害呢。估计就是瞎猫碰上死耗子，力气全用在第一项上了吧。

啧，真蠢。

吕佳慧让众人集合，说：“好了同学们，上午的练习就到这里结束了，下午是排球专项。中午好好休息，养精蓄锐，下午的训练加油啊！解散。”

中午，吕佳慧以哨声结束训练，让大家解散去吃饭。

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