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假太监能有啥坏心眼

作者：土豆不花分类：历史架空点击： 589 更新： 2024-01-16

锻炼的效果远比用铁棍打好。据贝拉米所知，米尼翁岛上是有一个小瀑布的。于是他干脆制定了一个，为期一个月的野外训练计划。在计划开始之前，他给所有人放了个假，休息一天。这段时间的疯狂训练，虽然还远不至于让贝拉米海贼团的所有成员都脱胎换骨。但他们的收获依然是巨大的。至少在六式·铁块的学习进度上，贝拉米感到非常满意。再加把力，那两位柔弱的女士也快要学会铁块了。能够熟练运用铁块，他们至少有了一个护身之技。将来遇到强敌的时候，贝拉米也能放宽心去战斗了。铁块这个技巧，非常类似于硬气功。加速血液流动，鼓胀肌肉，使身体如铁一般坚硬。学习这个技巧最大的难点在于自律，只要每天坚持高强度的肉体锻炼，就算是头猪早晚也能学阅读假太监能有啥坏心眼最新章节请关注（盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/139599.html）

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第四百零四章前路多珍重（大结局）

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第四百零四章前路多珍重（大结局）更新：2024-01-16 07:16:04

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