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等移动过程中各环节肌肉协调与动力链的运行。千岁每天都会保证足够的训练量,让肌肉足够疲劳,形成肌肉记忆。然后就是千篇一律的基础训练,过程必然是乏味的,表面看起来收获也不多。但是,假如轻视了网球的基础,贸然去追求那些华丽而不实用的球技,那结果必然是得不偿失的。经历了忙碌的一天,已经疲惫不堪的千岁,便躺在房间里对肌肉进行放松。每天的训练都将近达到了自己身体所能承受的极限。假如不进行必要放松的话,势必对身体也会产生一定的损害。这样也会影响到身体的正常发育。即使现在这个身体拥有着超乎想象的潜能,时时刻刻都诱惑这千岁去进行更加深入的挖掘。但是,对此颇有经验的千岁,却是能精准掌控着自己训练的强度。每次训练虽阅读人在仙侠,靠课本知识成仙最新章节请关注(盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/146280.html)
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分类:科幻未来
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