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我和建文帝那些事

作者：九黑九白分类：奇幻修真点击： 1961 更新： 2022-09-06

请进！”他看到小桑吉和刘小渚身穿武术服进来了，不由得眼前一亮。熊岳和方晖看到孙师傅的表情，他们也决定让妈妈买武术服了。正式训练开始了！孙师傅让孩子们在宽敞的教室里先跑步，然后做准备活动。孙师傅告诉孩子们，做任何事情都没有捷径，必须苦练基本功。孩子们开始蹲马步了。孙师傅认真纠正大家的基本姿势。刘小渚太胖了，蹲了一会儿就站不住了。孙师傅只好让他背靠着墙练习。孩子们反复蹲马步和虚步三遍，孙师傅才让孩子们继续练习太极步法。最后，他教给孩子们太极推手的基本动作要领。孙师傅强调太极推手不要使用蛮力，要借力使力。他还说太极拳法讲究的就是以柔克刚。小桑吉用心地琢磨着孙师傅的话。他在和刘小渚练习的时候，有意地揣阅读我和建文帝那些事最新章节请关注（盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/177227.html）

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第二十七章溜了

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共有约27章

第二十七章溜了更新：2022-09-06 04:50:50

第二十六章再见绿袍儿更新：2022-08-28 21:27:34

第二十五章生死有命更新：2022-08-20 14:04:18

第二十四章朋友更新：2022-08-12 06:41:02