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了。“我这么逼你们都是为了你们好!”米尼翁岛·森林外围。贝拉米拿着一根鞭子,在空中不停地鞭打着空气。“不准停,我没有停下来,你们就不准停。”这三个月没有他的监督,除了德雷克之外,其他人训练时都在疯狂划水。随便检查了一下他们的进度后,贝拉米非常生气。于是,便有了眼前这一幕。魔鬼训练:早上4点起床,慢跑,同时进行躲避训练。中午休息,吃饭。时间不能超过一刻钟。根据情况背上负重,负重跑一百公里,将所有体力压榨完。傍晚休整、吃饭、泡药汤。时间不能超过半小时。晚上开始铁块训练。两两一组,各自持铁棍击打对手。贝拉米和德雷克,穆蕾和米娅,罗士的铁块已经入门了,自己去撞石头。一直打到伤痕累累之后,穆蕾为大家涂上阅读秦时乱九歌最新章节请关注(盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/205855.html)
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