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作者:给不起彩礼,只好娶了魔门圣女分类:奇幻修真点击: 更新:
,林教官”然后按照林教官指示的地方列队排好。“按照惯例,先打一套筑体拳法,赵旭,你去指导新来的那几个,他们虽然学过,但是不是完整的。”赵旭,也就是林教官左边哪位应到,然后走到陆云等人旁边,说:“等下,你们跟着林教官的动作,有不对的,我会纠正你们,有不懂可以直接问我。”“是,赵旭教官。”林教官收回目光,然后说道开始,背对众人,开始锻炼。双腿分开,与肩齐平,略微屈膝,双手握拳收于腰间,然后右腿往前跨出,右手臂同时挥出,然后腰部扭转…………很快一套拳法打完,林教官呼出一口气,解说到:“这套筑体拳法,通过特殊技巧挥动全身肌肉震颤,加快血液流转,吸收体内能量,强化身体,比你们之前学的基础拳法强多了,现在阅读秦耕耘秋知荷最新章节请关注(盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/259394.html)
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