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体重以及力量,一直到9点,开始一对一对抗练习,持续一小时,再来是投篮训练,各位置投篮点100球,中午吃饭,以及短暂的睡眠1小时,下午1点30开始,持续的体能以及柔韧性训练将一直持续到晚上十点,中间只有半小时吃晚饭,定量,不可以吃饱那种。姚主席的训练量其实是不合理的,这已经不是正常人的训练级别,林飒又很理解姚,一个人在异国他乡,想要得到别人的认可,想要给以后的同胞开路,其中的难度,远不是大家看到的那么简单,就像以后某个相声名家说的,不光要看见贼吃肉,还得看看贼挨揍,姚主席的训练让林飒每天都引擎全开,至于,会否因为训练而受伤,林飒表示,完全不担心,自从他开始训练以来,就发现坑逼系统开启了新的板块。阅读庆修最新章节请关注(盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/265562.html)
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