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创立之初叫心意六合拳,而现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成。李洛能所创建的形意拳其基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式,有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想,分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土);十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法,分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。而陆绪现在打的这套套路正是五行拳。湖城XH书店体育运动区域有很多国术书籍,初中三年陆绪在那一块看过很多种国术,比如太极、形意、八极、洪拳、阅读和偏执大佬双双重生后最新章节请关注(盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/6802.html)
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