玄幻：我的师叔祖太刚了

样，一转眼，3年过去了，这3年里华三按照系统的要求，每天早上5.30起床，跑步半小时，然后给师傅师娘见理后。吃早餐，随后站桩1小时，体能训练一小时。打木人桩一小时，跟师兄们练习柔手2小时。然后回家吃饭。刚开始站桩一小时，中途要休息几次。坚持1个多月后，就能一次性站1小时。到了下午，一般都没人去武馆，所以华三在家自己打打沙袋，做做俯卧撑，仰卧起坐，举杠铃。累了就是街头转转。练武还是要劳逸结合。晚上系统把他拉到了一个虚幻的空间，实战，对手是叶问3里的反派。最开始是一些混混，然后是泰国佬，在是张天志，最后是拳皇。还好在虚幻空间里痛感可以调，华三把痛感调到了百分之十。华三这个新社会青年长这么大就打过几阅读玄幻：我的师叔祖太刚了最新章节请关注（盘古小说网 https://www.lawace.cn/book/73006.html）

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